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自宅でセルライトを除去して美脚を手に入れましょう!

自宅でセルライトを除去して美脚を手に入れましょう!

ダイエットしても、脚が細くならない、太ももに付いたセルライトもどうしたら消せる
のか分からないと悩む女性が多いと思います。では、セルライトとは何なのか?
セルライトの原因とは? セルライトの除去方法とは?そして、モデルのような美脚に
なるにはどのような事をすれば良いのか、その方法を掲載しています。



あなたは夕方になると足がむくみませんか?それとても危険です!


あなたは夕方になると、足がむくんで靴がきつくなったり、ふくらばぎがパンパンに

なったりしませんか?

夕方になると足がむくむのは、静脈還流障害の初期症状なのかもしれません。

足がむくんでも、「朝になれば戻る」からといって、そのまま放置してしまうと、

静脈の先の細い部分に炎症が起き、皮膚表面近くの静脈がボコボコと目立つ静脈瘤に

なったり、静脈にある血液の逆流を防ぐための弁の機能が低下して、静脈還流障害に

なってしまいます。

静脈還流障害が進行すると、皮膚に赤茶色の色素沈着が起こったり、皮膚潰瘍になって

しまうのです。なので、夕方になると足がむくむというのは、病気の一歩手前かも知れ

ません。それに、むくみの自覚症状があるということは、あなたは脚が太かったり、

下半身が痩せにくかったり、セルライトが出来てしまっていませんか?

というのも、足がむくむ原因も、下半身が太くなってしまったり、セルライトが出来て

しまう原因は一緒だからです。ということは、その原因を解消することが出来れば、

静脈還流障害を引き起こす心配もなくなりますし、下半身太りとセルライトも解消する

ことが出来るのです。あなたが夕方になると足がむくみ、下半身が太くなってしまう

原因は、血液とリンパの流れが滞っているからです!

私達人間の体の中の水分は、心臓を起点として勢いよく送り出され、全身を巡って、

また心臓に戻ってきます。行きは、動脈を流れる血液として心臓から勢いよく押し出

され、全身の細胞に栄養や酸素を運びます。そして帰りは、各細胞から老廃物を回収

して、心臓に戻ってきます。老廃物を回収するのは、主に静脈を流れる血液の働きで

すが、静脈に入りきらなかった老廃物は、静脈に絡みつくようにして全身に張り巡ら

せれている、リンパ管を通って心臓に戻ってきます。この戻ってくるはずの、静脈を

流れる血液と、リンパ管を通っているリンパ液が、ポンプである心臓から最も遠いと

ころ、さらに体の中で、もっとも重力の影響を受けるところの、下半身や足に血液と

リンパ液が滞るのです。なので夕方になると足がむくみ、下半身が徐々に太くなって

いき、醜いセルライトが出来てしまうのです。

これが、あなたの足がむくんだり、下半身が太くなる原因です。

では、どうして心臓から遠く、重力の影響を受けるところで滞るのか?

滞らないようにするにはどうしたらいいのか?

さらには、脚を細くして、セルライトを解消するにはどんな方法があるのでしょうか?

その前に、なぜ血液とリンパの流れが滞るのか?ご存知でしょうか?

それは、動脈を流れる酸素や栄養を運ぶ往路(行き)の血液が、心臓のポンプ作用で

勢いよく全身に送り出されるのに対して、全身を巡って老廃物を回収し、心臓に帰る

復路(帰り)の静脈の血液を、心臓に押し戻すためのポンプ作用が無いからです。

そのため、静脈を流れる復路(帰り)の血液は、第二の心臓といわれる、ふくらはぎ

の筋肉、その動きだけを頼りに心臓に戻ってくるのです。

リンパ液もそれと同様に、リンパ管周辺の筋肉の動きだけを頼りに、先へ先へと進ん

でいます。とはいっても、毛細血管の様に細いリンパ管の中で、リンパ液が進む速度は

1分間にたったの24cmです!ですから、重力の影響を受け、二足歩行をする人間の体

の中で最も下に位置する、足や下半身に、老廃物を回収した血液やリンパ液が滞り、む

くんでしまいます。最も簡単で効果的な解消法は、ふくらはぎをはじめとする、下半身

の筋肉を絶えず動かすことです。

さらにマッサージをすることで、よりスムーズに血液とリンパ液を心臓に戻してあげる

ことが出来ます。ですが、ここで問題になるのが、どの様なマッサージでも良いという

訳ではないということです。というのも、リンパ管の途中には、体の各所にリンパ節が

あるのですが、リンパ節は人間の体の免疫系に対して、重要な細胞が含まれています。

ですから、正しい知識を持たずにリンパを流すと、とんでもないことが起こる危険性が

あるのです!

そこで、ご紹介するのが
◆脚やせ◆たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』です。

この方法について説明します。


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